Menu strony
Kondycja
kulturysta w czapeczce z daszkiem

Ćwiczenia kulturysty w sezonie letnim – jakie ćwiczenia będą najlepsze?

Choć wprawiony kulturysta zdaje sobie sprawę z tego, że treningi należy realizować systematycznie przez całe 12 miesięcy, poszczególne pory roku mają swoje cechy charakterystyczne. Planując trening warto uwzględnić aktualną aurę. Ćwiczenia poza siłownią mogą skutkować większym dotlenieniem ciała, a co za tym idzie lepszymi efektami treningu.

Zatańczmy!

Pomyśl, że jest taka forma rekreacji, która równolegle umożliwi ci pozbycie się paru niepotrzebnych kilogramów, świetnie poprawi kondycję, uzdrowi organizm, da pewność siebie… Że co? Bzdury opowiadam? Nie umiałbym cię czytelniku okłamywać. Ta czynność istnieje i zwie się tańcem. Od ostatniego czasu chętnie oglądane stały się telewizyjne audycje taneczne.